书趣读

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 还能再尴尬点吗（第3页）

第二天。

黎珞睁开眼睛，伸了个懒腰，扭头看向桌上的马蹄钟。

嗯，是她正常的生物钟。

做了几个伸展动作，黎珞慢吞吞的穿好衣服，听到旁边屋的开门声，心脏一下子就提到了嗓根眼儿。

真心不想出门。

可她也知道，自己不可能就这么躲一辈子。

算了，管他呢？

反正贺毅飞也不是第一次见到她出糗了。

黎珞拉开门，就见贺毅飞站在窗台前在看那几个玻璃罐。

听到她开门的声音，回过头来：“早。”

见到贺毅飞这么坦荡，黎珞觉得要是自己再在意就太矫情了。

“早。”

从卫生间洗漱出来后，就见桌子上放着一小杯水。

看向贺毅飞，他解释道：“昨天见你喝完这杯水才会去跑步。”

“谢谢。”

黎珞笑道。

细心的人，无论男女，都是很讨人喜欢的。

温度刚刚好，而且也放了盐。

跑步这个东西，不会越跑越轻松，而会开始轻松，然后过几天后，让你分分钟都想要放弃。

肌肉开始酸痛，身体也开始疲累。

一样的运动量，之前还能坚持下来，可今天却发现是那么的难。

终点遥遥无期，好像怎么也到不了。

贺毅飞也发现了黎珞今天的不对劲儿，所以一直在她前面说道：“坚持住，坚持住！”

单次跑步的过程中会有一段很艰难的时期，就是所谓的极限瓶颈，只要你坚持过去了，就会感觉到轻松了。

在每天这样的跑步过程中同样也会有这样的一段时期。

黎珞很清楚，所以无论多难，她都会咬牙坚持下去！

熬过这两天后，她就可以往上加量了。

想要减肥，必须吃苦受累。

其实，任何事情都是如此，你如果想要突破，就必须跳出自己的舒适区……