书趣读

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 何谓炼精化气(第2页)

其实这是完全错误的理解。

那么多人练不出什么与不了解这个也有很大关系。

道家的炼精化气中的精指的是元精,是先天无形之精,不是后天有形之精,更不是男女交媾的交感之精。

人禀天地而生,身中自有元精,维持人的生命,并藏于肾中和有形之精中。

平时,人根本不能利用元精强身健体,因为元精只有在混沌虚无的道境的时候人才能有所感应。

所以修道人首先必须要进入那种境界。

自叶枫进入混沌虚无的道境的修炼开始已经过去了两天,两天里,叶枫无时无刻不在练习入静的法门,还向太素求教了入静前的准备工作和注意事项,好保证更有效率的进入状态。

如今相对以前,现在的叶枫能够在三十分钟内进入那种境界。

吃过晚饭,又是修炼的时候,回到房间,叶枫先去卫生间把人体大小便排尽,以免打坐途中憋得难受。

然后就是漱口,使口中清淡,没有异味,这样容易静心。

接着把四周的门窗关好,堵上风源,以免练功时风吹进来导致功中伤风,同时也可以保证不被意外惊醒。

虽然是在夏天,天气炎热,但练功讲求顺应自然。

无论春夏秋冬,寒来暑往,一切都需以平常的心态加以面对。

既然是夏天,那就把其看成是对自身的历炼即可。

……

最后除掉手表,眼镜,皮带,领口不利于气血运行的东西,开始坐盘膝在床上。

两手拇指指尖相触,左手四指置于右手四指之上,然后置于下丹田处(大约在在脐下二寸四分)。

两肩自然下沉,两肘自然下垂。

稍稍用意调整两条手臂的角度,调整到感觉最好的地方。

头有意识地向上微顶,就像往虚空中顶,顶着一个东西似的,同时在上顶的过程中,慢慢体会身体自然直起,虚灵顶劲。

接着胸背慢慢自然调整,将胸口微微内收,防止挺胸,慢慢体会腰背在虚灵顶劲的过程中自然拔直的感觉。

吐浊纳清……

舌顶上颚侯津生……

鼓漱咽津……

叩齿凝神……

叶枫熟练的按照太素讲的做起了入静的功夫,时间一分一秒的过去,叶枫渐入佳境,一动不动,像极了百年老僧枯坐禅房的姿态。

“顺其自然,坐久愈妙,其静光景种种奇特,直可明心悟道。”

太素像一个吟唱着的老道,念念有词。

听着似乎来自冥冥之中的声音,叶枫的心慢慢处在一种寂然空灵的道境,以一种随意而无心的心态观照着身中的一切。

整个身体就像水潭一样宁静,叶枫的心和呼吸似乎抱作了一团,息在什么状态,心就随之守着它什么状态,心随息行,随之而观,恍恍惚惚进入了虚无状态。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
1号娇妻,不好追!

1号娇妻,不好追!

一纸协议,她嫁给傻子弟弟,却和哥哥纠缠不清。一条绯闻,她成了婚内出轨的坏女人,被推向风口浪尖。面对舆论和家法,他淡定地拥她入怀,处罚我爱的女人,你们还不够资格。话落,随手甩出的红本本震惊了所有人!他是权势滔天的帝国总裁,禁欲凉薄,不近女色,却独独对她迷了情,上了瘾,从此筹谋算计,不折手段的把她留在身边,宠妻上天...

天庭采购商

天庭采购商

一个莫名的空间,让他穿梭于仙凡之间一个带着梦想的心,让他创造无数传说一种特殊的气质,让他碎尽仙凡美女芳心天之骄子魔界长老仙界大元,他所到之处无不唯马首是瞻女警红颜总裁商界骄女邻家小妹仙界仙子,他寂寞过处,皆成命中红颜。一句话,他一直在前进,也一直被迷恋。(梦想出品,有梦必成,收藏吧,少年)...

萌娃招父:娘亲是鬼医

萌娃招父:娘亲是鬼医

一朝穿越,堂堂鬼医特工成红杏出墙却不知奸夫是谁的弃妃被赶出家门在荒郊野外生子。无所谓,娃都生了就养着吧。三年后,听闻爷爷病危,她携子强势归来,惊艳天下。不能修炼的废材?她一招制胜。庶出兄妹作恶?让你尝尝身败名裂的滋味!说她仗势欺人?胡说,娘亲明明是在虐狗。渣夫要她承认出轨主动弃婚?儿子,上!退婚不成,某娃他...

田园医女

田园医女

新婚之夜,她命丧至亲之手,却重生邻国古村,从此,命运颠覆  素手银针,医行天下,她步步为营,光华夺目。  从田园至朝堂,她该如何应对,完成自己的复仇之路  重生田园,药女为妃,步步为营,倾覆山河!...

相思闲

相思闲

谢家大小姐谢怡心,从小就爱威远将军的孙子杨昭武。爱到刁蛮任性,爱到肝肠寸断,直到父亲死后,自己被逐出家门,才懂不是我爱你,你就会爱我。最后又会是谁求谁?谁爱上谁?...

百无禁忌,她是第一百零一

百无禁忌,她是第一百零一

十年前。温知夏是安静寡淡的乖乖女,顾平生是放荡不羁带着痞笑的校霸。温知夏一酒瓶爆头了小巷内想要对她施暴的流氓,让顾平生惊叹惊艳,原来小书呆也有脾气。青春年少,好像全世界都知道顾平生爱温知夏,情深难抑。他为她喝过最烈的酒,淋过最大的雨,发过最炽烈的誓言,给过她最缠绵的吻。顾平生用浓情蜜意偷走了少女最干净的一颗心。十年后。大雪纷飞的傍晚。瘦弱的温知夏看着车前跟另一个女人拥吻的顾平生,手中的化验单无声的飘落在地上,被雪花掩埋。顾平生许是认定了赖定了,事事顺着他的温知夏,这辈子都不会离开他。他好像是忘记了,当初是谁求着哄着温知夏爱他。她疼到了极致,为了保命,便是要将名为顾平生的这块腐肉剜去,即使伤痕累累,即使鲜血淋淋。后来温知夏在门口看到靠着墙吸烟的男人,他的身旁带着一个红着眼眶可怜巴巴的奶娃娃妈妈,团子好困温知夏皱眉?!青雾色的烟雾将男人的神情遮盖,他耍起无赖看什么?亲子鉴定在这里,你儿子,也是我儿子,负责吧。...

每日热搜小说推荐