手机浏览器扫描二维码访问
除了设备更加先进外,阿贾克斯的训练也明显要更为细致。
早在热身的时候,阿贾克斯的教练就一再提醒球员热身细节,从标志筒的布置,到球员的活动细节,甚至细致到抬腿动作等等,可以说是巨细无遗地反复叮嘱,目的就是要把所有关节都活动开,避免球员在接下来的训练中受伤。
传接球训练是在一个一百平的正方形内进行,其中有五名球员站在一个角,另外三名球员各站一角,按照顺时针或逆时针的方式进行各种传接跑动训练。
这看起来也很简单,跟阿尔梅勒的日常训练一样,可实际上不管是训练的节奏还是传接球和跑动的速度,都明显要更快,对球员的要求也是更高,全都是一脚触球,传了就跑。
随后的套路练习则是进行传球、传中和射门等方面的训练,内容都跟阿尔梅勒差不多,但强度和节奏明显要更快一些,场边教练的要求也更高。
整个训练过程,包括帕特里克·拉德鲁和弗雷德·阿罗约在内的青训教练和球探,全都在各个训练区域旁观,并随时根据场上的情况记录球员的表现,以便最后给出考核评分。
上午的最后一堂训练课是四对四的分组比赛,目的是训练球员集体紧逼防守协作。
这也是阿贾克斯的理念,进攻就是最好的防守,但前提是必须要先把球给抢下来,所以防守的时候全队都是整体压上逼抢,抢到球后就地发动反击。
在一个二十五米乘以三十五米的长方形区域里,八名球员进行四对四对抗,不仅节奏非常快,对球员的技术要求也是很高,同时还有身体对抗的频率。
甚至从某种程度上来说,身体素质越出色的球员,在这种狭小范围内的对抗就越占便宜。
这也不禁让杨阳想起了刚才维森特·魏吉尔所说的,阿贾克斯近些年来的选材,尤其是二队和一线队的选材标准正在逐渐加重力量对抗和身体素质的份量。
很难说这个趋势到底是好还是不好,杨阳不懂,但这是阿贾克斯的考核标准。
维持五分钟一节的四对四较量,强度很大,一节训练下来,每一个人都已是气喘吁吁。
杨阳也不例外,他是深刻地体会到了阿贾克斯的训练强度。
但据说,这还远远没达到一线队的训练要求。
他完全可以想象,如果每天都在这种高强度的训练中磨练,跟一群出类拔萃的队友对抗,那对自己的实力提升会有多么大的助力?
一名天赋和实力差不多的年轻球员,在阿贾克斯青训营和阿尔梅勒青训营,不管是进步还是未来的发展,都是完全不可同日而语的,这就是平台的差距。
意识到了这一层后,杨阳就更加坚定了自己一定要在阿贾克斯站稳脚跟的决心。
…………
…………
“感觉怎么样?”
杨阳刚刚走下球场,迪克·范普尔就关心地追上来问道。
虽说他也知道杨阳不管成绩如何都将加盟阿贾克斯,但也还是希望杨阳争气。
最起码,别让汉克·德库宁瞧不起。
“已经尽全力了。”
杨阳喘着气,呵呵笑地回道。
有句话说得好,钱是男人的胆,但在足球场上,实力才是球员的胆。
杨阳一向都很有自知之明,又经过了几个月艰苦卓绝的基础训练,虽说基本功依旧还是不能尽如人意,但他自问应该能够达到阿尔梅勒中上游的水平,甚至如果临场状态不错的话,甚至可以发挥得更好。
从今天早晨的训练来看,他很亢奋,发挥得很不错。
“没错,尽力了就好。”
迪克·范普尔也明白,杨阳的优势不在这些基础项目。
没多久,尼克那边也结束了最后一项训练,回来时也表示自己发挥得还算可以,只是他对自己的表现也不是很有把握。
倒是最后一个回来的亨克·迪梅尔,明显黑着一张脸,带着一肚子气。
当约翰·雷普和迪克·范普尔关心地询问起他的表现时,这位阿尔梅勒的希望之星却是对维森特·魏吉尔破口大骂,说对方在最后四对四的分组对抗中故意陷害他,让他出现了几次本不应该有的失误。
偏偏这话却被身后回来的维森特·魏吉尔给听到了。
“你不说是自己基本功太差,怪得了谁?”
魏吉尔冷笑地讥讽道。
渣男放她鸽子,害她被一个妖孽男吃干抹净。吃亏?NO!她叶朵朵的准则是吃了亏一定要从对方身上找补回来。于是,她掏出为渣男准备的特殊药剂,喷了妖孽一个不能人道。六年后,她华丽归来,再遇妖孽,心虚之余依然恶性不改!赚他的钱,利用他跟亲爹继母挣家产,跟渣男渣姐斗法。总之,把他算计了个渣都不剩。尘埃落定。他终于逮住还想跑的她。叶朵朵,你赚我的钱,用我的人,难道不打算给我点好处?叶朵朵呆了一下,弱弱低下头那个其实吧,我不只用了你的人,我还用了你一颗种子。容寒声某宝蹿出,龇牙咧嘴爹地,你把妈咪宠的无法无天了。敢这么算计你。打屁屁吧。某BOSS笨蛋!她不算计我,哪来的你?...
是神女再世,还是异世巧合?某玥才不管这么多,娶个王爷,上得了厅堂,下得了厨房,扮得了高冷,卖得了萌,唯一的缺点就是王爷太霸道!某王你还欠本王一样东西某玥(转头,装无辜)什么?某王(邪笑靠近)本王的洞房花烛夜鹿鹿新书已经开坑,欢迎大家爬坑逆世宠妃妖王专属甜点小叶子正等着大家翻牌子...
她是大明星的小助理,他是高高在上的神秘权贵。她被人陷害,他出手相救。他说下一次,无论我提什么要求,你都要答应,作为回报。再见面,未婚夫临阵换新娘,漫天谣言塑造心机女,她成为众矢之的。可他,拿着当年的信物闪耀登场,当着世人的面单膝下跪。我的女人,配得到全世界。他傲然宣告天下。年少时的父母之命,如今成了她没有终点的幸福港湾。都说他高冷腹黑心硬如铁,可唐西西表示,没有啊,他是超级暖男黏人萌宠小大叔哎,而且,超级护短。他的软肋,就是她。...
薛晨凭着一手绝妙的阴阳针法,上能医得好国外公主高官名扬世界中能医得好集团总裁不缺钱财下能医得好大众百姓,流芳百世!且看薛晨如何凭借一手高超的医术纵横天下如何在各类美人之间周璇,又如何带领中医再次走向辉煌...
一朝穿越,她从特种兵变成了一个傻子,爹不疼,娘不爱,还有渣姐来欺负。哼,当她是吃素的?本小姐有系统。功法秘籍,丹药毒药样样都有!本小姐是傻子?睁开狗眼看看,到底是谁傻。本小姐是废物?过来,老子教你们做人。意外绑定系统,本以为能走上人生巅峰,却不想一来就丢了贞操。娘子,你确定让儿子没爹吗?墨宁奕苍白着脸,虚弱的看着凤浅离。你别装了!在装我真走了!凤浅离无奈的看了一眼挂在自己大腿上的小宝和一脸柔弱的美娇男。...
有没有想过,你其实是生活在一个游戏世界,只是一个拥有区区百年寿命的npc而已,而所谓的天庭地府天堂地狱佛国神国等,则是玩家们建立的势力,玩家与npnetpc只有一次生命,神仙与凡人也是如此。...