手机浏览器扫描二维码访问
“嗯,不错,知道怎么控制调整呼吸,姿势也对。
你以前参加过跑步训练?”
不要看着这很简单,就是一个呼吸,一个姿势,而且跑步吗,谁不会?
但还真不是那么简单,要不然怎么很多人跑上一段时间就会特别累,还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着跑,步子抬得很高,可看他却轻松的很。
这样给黎珞一种莫大的压力,尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着都好像是随意问问,可那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在想,要不要等找个时间跟他说清楚算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病,而且她有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定,这事风险太大,还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神,故意将呼吸弄乱,气喘吁吁的回答道:“我哪参加过什么跑步训练?我要参加过的话,还会是现在这个样子?哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着,记住了些。
哈~呼哧~呼~哎呀,不行了,累死我了。”
“坚持!
调整呼吸!
来,跟我做!
吸——呼—吸——呼—!
姿势,姿势不对了!
刚才不是好好的吗?收紧下巴,不要探头,那样会损伤颈椎!
肩胛骨打开夹紧,挺胸!
背部挺直,收腹!
收腹!
收紧腹部,不是吸肚子!
你那样还能呼吸吗?”
贺毅飞的声音不大,可却特别有力。
黎珞竟有种错觉,好像自己真的进了部队一样。
贺毅飞说的这些,黎珞自然都很清楚,有些动作她是故意去做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿势,呼吸又乱的结果就是肺部就和快炸了一样,身上更加的酸痛。
“啊,不行了,不行了,我要坐会儿!”
黎珞说着就要一屁股往地上墩。
“不许坐!
走一走,走一走一会儿就好了。”
一代战神出狱归来,却发现女儿身受重病,老婆竟然在陪别的男人喝酒...
我死去,并不是你们的胜利,顶多证明庸才对天才发动了可怕的战争你们打着正义的旗号,剿灭异己,颠倒黑白你们笔下的史书记录我鲸吞一切,横行霸道,压制弱小。多年后,我的优点会变成缺点,唯有借我之手得到正义的人,将铭记我的功德。摘自本世纪最负盛名的天才语录。...
大陆终日被浓重的黑暗所淹没。索尔靠在这片空旷的废墟上,看着荒芜的风景一路向北凋零。有人说这是一个连神都无法涉及的古老年代,光明与黑暗在这里你死我活的消亡。也有人说其实诸神早已离去,抛弃了他的子民。没有人能够真正的自由,我们终究会被一些琐事束缚,直到了却残生。好吧,这其实就是一个邪恶对抗整个世界的故事。在这片充满冒险的广阔大陆上,不论御姐萝莉人外娘还是巨龙小软哥布林,这里应有尽有。(观看此书的朋友请自备纸巾,呃,不要误会,用来擦眼泪的)展开收起...
校花到系花,系花到班花班花到学妹,学妹到老乡,目标一次次的降低,一次次的表白,却惨遭拒绝的屌丝楚天,因缘际会,融合了来自平行空间的王者记忆,此后屌丝逆袭,情剩变情圣!纯情校花冷艳总裁娇柔美妇霸道警花,美女环绕,暧昧不断,且看有着大情剩美称的楚天,如何终极逆袭,怀抱白富美,走上人生巅峰!...
吾等皆凡胎肉体,肉身之眼,晦暗不明,见近不见远,见前不见后,见明不见暗。你所见的,你相信的,真的存在吗?你可知道,只有死过的人,才能睁眼看世界!烧脑无限流,劝诸君谨慎入坑。...
新书绝世战神已经上传,请大家多多支持!!...