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第三十九章 肌肉是怎么练成的（第4页）

接下来我就要开发这个术了。”

并非术的难度越高，它的威力就一定越大。

宇智波斑随便使出一个b级忍术，火遁.豪火灭却。

论范围和威力，那也是S级的。

常言道，拳不如掌，掌不如指。

这是为什么？就是因为力量击中在了一个点上，以点破面，威力达到了最大化。

“将雷属性查克拉积蓄在手指上，随着手指的减少，力量越来越击中，攻击力越来越大，被称为最强之矛。

但是他有一个前提条件，就是必须手指能承受的住那么强大的雷属性查克拉。”

小明心中一点点分析。

手指没有肌肉，怎么锻炼呢？

二指禅，没错，小明想到了二指禅的锻炼方法。

甚至他知道前世在福建泉州少林寺有一位武僧，已经达到了一指禅的地步，可以用一只手指倒立。

二指禅的锻炼方法也很简单。

就是做俯卧撑，开始五个手指做，最后一点点减少手指数量，然后双脚一点点用东西垫起来，让手指承受更大的压力，得到更加充分的锻炼。

而且锻炼手指，也是加强手指上骨骼的强度，这一点小明很精通。

每一次锻炼，手指跟肌肉一样，它里面的骨骼会微破裂，然后及时补充钙，让它得到充分的休息，就会变得强大起来。

每一次的锻炼，人体的骨骼都会不同程度的微破损，然后及时补充钙，休息充足，这样就会加强骨质，预防骨质疏松。

而牛奶中的钙人体最容易吸收。

凡事要成功，坚持是一个很大的因素。

但是坚持的前提条件一定要方向对，不然就是事倍功半了。

所以说，干什么事之前先捋顺了，找对了方向，然后在坚持，这样就事半功倍了。

找对方向，坚持不懈，拥有这两大优秀的品质。

做什么事，尚未做，已经成功了一半。

小明有了明确的目标。

每天，四个小时和众人修炼查克拉，四个小明鲁西大长老指导他修炼。

两个小时锻炼身体，其他时间在真实瀑布，用黑暗分身寻找自己的弱点，然后加以改善。

而新术的开发则是由影分身来完成的。

百晓堂的事，是由百事通和贼眉鼠眼负责，有什么问题有藤田大壮带人出力，而小明直接用蛞蝓仙人的分身指挥就行。

忍者从事生产这件事，小明一直在努力推行，虽然夜月一族高层大多都默许了。

但是年轻一辈忍者反应激烈，很少有人加入到他的队伍来，甚至在他队伍中的成员还遭受到了排挤，所以效果不是很理想。

就这样，一晃三年又过去了。